Sobre Suicídio envolvendo Jovens

As razões por trás do suicídio de um adolescente ou da tentativa de suicídio, podem ser complexas. Embora o suicídio seja relativamente raro entre as crianças, a taxa de suicídios e tentativas de suicídio apresenta uma maior incidência durante a fase da adolescência.

O suicídio é a terceira principal causa de morte para crianças de 15 a 24 anos, de acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças (CDC) no Estados Unidos. Sabe-se que pelo menos 25 tentativas são feitas para cada suicídio adolescente completo.

O risco de suicídio aumenta dramaticamente quando crianças e adolescentes têm acesso a armas de fogo em casa e quase 60% de todos os suicídios nos Estados Unidos estão relacionados com arma de fogo. É por isso que qualquer arma em casa deve estar descarregada, trancada e mantida fora do alcance de crianças e adolescentes.

A sobredosagem com medicamentos de venda livre, com ou sem prescrição, também é um método muito comum para tentar e completar o suicídio. É importante monitorar cuidadosamente todos os medicamentos em sua casa. Também esteja ciente de que os adolescentes “trocarão” diferentes medicamentos prescritos na escola e levá-los (ou armazená-los) em seu armário ou mochila.

As taxas de suicídio diferem entre meninos e meninas. As meninas pensam e tentam suicídio cerca de duas vezes mais vezes que os meninos e tendem a tentar suicídio por sobredosagem com drogas ou se cortando (automutilação). No entanto, os meninos morrem por suicídio cerca de quatro vezes mais do que as meninas, porque eles costumam usar métodos mais letais, como armas de fogo, suspensão ou saltar de alturas.

 

Quais adolescentes estão em situação de risco de suicídio?

Pode ser difícil de se lembrar como se sentia quando era um adolescente, mas costumamos ser atrapalhados nessa época cinzenta entre a infância e a idade adulta. Claro, é um momento de tremenda possibilidade, mas também pode ser um período de estresse e preocupação. Há pressão para se adequar socialmente, ter uma boa performance acadêmica e agir com responsabilidade. A adolescência também é uma época de firmar a identidade e relacionamentos sexuais e uma necessidade de independência que muitas vezes entra em conflito com as regras e expectativas estabelecidas.

Jovens com problemas de saúde mental – como ansiedade, depressão, transtorno bipolar ou insônia – correm maior risco de ter pensamentos suicidas.

Também estão mais propensos os adolescentes que passam por grandes mudanças de vida (como o divórcio ou a separação dos pais, mudança drástica de condição financeira, ou algum tipo de choque na vida). Aqueles que são vítimas de bullying correm maior risco de ter pensamentos suicidas.

Fatores que aumentam o risco de suicídio entre adolescentes incluem:

  • Uma desordem psicológica, especialmente depressão, transtorno bipolar e uso de álcool e drogas (na verdade, cerca de 95% das pessoas que morrem por suicídio apresentam transtorno psicológico no momento da morte);
  • Sentimentos de angústia, irritabilidade ou agitação;
  • Sentimentos de desesperança e inutilidade que muitas vezes acompanham a depressão;
  • Uma tentativa de suicídio anterior;
  • História familiar de depressão ou suicídio;
  • Abuso emocional, físico ou sexual;
  • Falta de uma rede de apoio, relações precárias com pais ou colegas e sentimentos de isolamento social;
  • Lidar com a bissexualidade ou a homossexualidade em uma família não apoiadora ou comunidade ou ambiente escolar hostil.

Sinais de aviso: 

O suicídio entre adolescentes geralmente acontece após um evento de vida estressante, como problemas na escola, uma ruptura com um namorado ou namorada, a morte de um ente querido, um divórcio ou um grande conflito familiar.

Os adolescentes que estão pensando em suicídio podem:

  • Falar sobre suicídio ou morte em geral;
  • Sugerir que talvez não estivessem mais para fazer determinada atividade;
  • Falar sobre sentir-se sem esperança ou se sentir culpado;
  • Se afastar de amigos ou familiares;
  • Escrever músicas, poemas ou cartas sobre morte, separação e perda;
  • Começar a dar valiosos bens para irmãos ou amigos;
  • Perder o desejo de participar de coisas ou atividades favoritas;
  • Ter problemas para se concentrar ou pensar com clareza;
  • Experimentar mudanças nos hábitos alimentares ou de sono;
  • Envolver-se em comportamentos de risco;
  • Perder interesse na escola ou no esporte.

 

O que os pais podem fazer?

Muitos adolescentes que cometem ou tentam suicídio deram algum tipo de aviso aos familiares ou amigos. Portanto, é importante que os pais saibam os sinais de alerta para que os adolescentes que possam ser suicidas, possam obter a ajuda de que precisam.

Alguns adultos sentem que as crianças que dizem que dizem que irão se machucar ou se matar, estão “apenas fazendo isso por atenção”.

É importante perceber que, se os adolescentes forem ignorados ao procurarem atenção, poderão aumentar a chance de se prejudicarem (ou o pior). Obter ajuda com orientação psiquiátrica ou psicológica é algo necessário, embora geralmente não é algo que os adolescentes desejem – a menos que estejam deprimidos e pensando em suicídio ou pelo menos desejando que eles mesmos estivessem mortos. É importante ver os sinais de alerta como sérios, e não como “forma de chamar a atenção” e serem ignorados.

Fique atento, escute!

Fique atento a um adolescente deprimido e isolado da vida social. Compreender a depressão nos adolescentes é muito importante, pois pode parecer diferente das crenças comuns sobre a depressão. Por exemplo, pode acontecer na forma de problemas com amigos, notas ruins na escola, ficar sem sono, ou com extrema irritação, em vez de tristeza crônica ou choro. É importante tentar manter a comunicação e expressar sua preocupação, apoio e amor. Se o seu filho/filha adolescente confia em você, mostre que você leva a questão à sério. Uma briga com um amigo pode não parecer um grande problema para você, mas um adolescente pode sentir que o problema é imenso.

É importante não minimizar o que seu filho está passando, pois isso pode aumentar sua sensação de desesperança. Se o seu adolescente não se sentir confortável em conversar com você, sugira uma pessoa mais neutra, como outro parente, um membro religioso, um treinador, um conselheiro escolar ou o médico do seu filho.

Pais, perguntem aos seus filhos

Alguns pais relutam em perguntar aos adolescentes se eles estão pensando em suicídio ou se machucar. Alguns temem que, perguntando, eles estarão plantando a ideia de suicídio na cabeça de seus filhos adolescentes. É sempre uma boa idéia perguntar, mesmo que isso possa ser difícil. Às vezes, ajuda a explicar porque você está perguntando. Por exemplo, você pode dizer: “Eu notei que você está falando muito sobre querer estar morto. Você está pensando em tentar se matar?”.

Obtenha ajuda

Se você perceber que seu filho está pensando em suicídio, obtenha ajuda imediatamente. Seu médico pode encaminhá-lo para um psicólogo ou psiquiatra. Você também pode ligar para o CVV – Centro de Valorização da Vida 141.Em caso de emergência, vá direto para um hospital mais próximo.

Se você agendou uma consulta com um profissional de saúde mental, certifique-se de manter o compromisso, mesmo que seu filho/filha adolescente diga que está se sentindo melhor ou não quer ir. Os pensamentos suicidas tendem a ir e vir; no entanto, é importante que seu filho/filha adolescente ajude a desenvolver as habilidades necessárias para diminuir a probabilidade de que pensamentos suicidas e comportamentos surjam novamente se surgir uma crise.

Se o seu adolescente se recusar a ir ao encontro, discuta isso com o profissional de saúde mental – e considere comparecer à sessão e trabalhar com o médico para garantir que seu filho tenha acesso à ajuda necessária. Um médico clínico também poderá ajudá-lo a elaborar estratégias para que seu filho adolescente deseje obter ajuda.

Lembre-se de que os conflitos em curso entre um pai e filho podem alimentar o fogo para um adolescente que se sente isolado, mal interpretado, desvalorizado ou suicida. Obter ajuda para ar os problemas familiares e resolvê-los de forma construtiva. Também deixe o profissional de saúde mental saber se há história de depressão, abuso de substâncias, violência familiar ou outros estresses em casa, como um ambiente de crítica contínuo.

 

Ajudar os adolescentes a lidar com a perda

O que você deve fazer se alguém seu filho adolescente sabe, talvez um membro da família, amigos ou colega de classe, tentou ou cometeu suicídio? Primeiro, reconheça as muitas emoções do seu filho. Alguns adolescentes dizem que se sentem culpados – especialmente aqueles que sentiram que poderiam ter interpretado as ações e as palavras de seus amigos melhor.

Outros dizem que se sentem irritados com a pessoa que cometeu ou tentou suicídio por ter feito algo tão egoísta. Outros dizem que não sentem emoções fortes ou não sabem como expressar como se sentem. Tranquilize o seu filho que não há uma maneira correta ou errada de sentir, e que está certo falar sobre isso quando ele ou ela se sente pronto.

Quando alguém tenta suicidar e sobrevive, as pessoas podem ter medo ou desconforto conversando com ele ou ela sobre isso. Informe o seu filho adolescente para resistir a esse impulso; este é um momento em que uma pessoa precisa se sentir conectada aos outros.

Muitas escolas abordam o suicídio de um aluno, convocando conselheiros especiais para conversar com os alunos e ajudá-los a lidar. Se o seu adolescente está lidando com um suicídio de amigo ou colega de classe, incentive-o a usar esses recursos ou a conversar com você ou outro adulto confiável.

Se você perdeu uma criança que se suicidou

Para os pais, a morte de uma criança é a perda mais dolorosa imaginável. Para os pais que perderam uma criança ao suicídio, a dor e a dor podem ser intensificadas. Embora esses sentimentos nunca se desapareçam completamente, os sobreviventes de suicídio podem tomar medidas para iniciar o processo de cura:

Manter contato com os outros. O suicídio pode ser uma experiência muito isolante para os membros da família sobreviventes porque os amigos muitas vezes não sabem o que dizer ou como ajudar. Procure pessoas de apoio para conversar sobre seu filho e seus sentimentos. Se aqueles ao seu redor parecem desconfortáveis ​​sobre chegar, inicie a conversa e peça sua ajuda.

Lembre-se de que seus outros membros da família também estão sofrendo, e que todos expressam o sofrimento à sua maneira. Seus outros filhos, em particular, podem tentar lidar com a dor sozinhos para não sobrecarregar você com preocupações adicionais. Esteja lá um para o outro através das lágrimas, raiva e silêncios – e, se necessário, procure ajuda e suporte juntos.

Aniversários e feriados podem ser dias difíceis. Dias importantes e feriados, muitas vezes despertam sentimento de perda e ansiedade. Naqueles dias, faça o melhor para suas necessidades emocionais, quer se familiarizando com familiares e amigos ou planejando um dia tranquilo de reflexão.

Compreenda que é normal se sentir culpado e questionar como isso poderia ter sido evitado, mas também é importante perceber que você nunca poderá obter as respostas que você procura. A cura que ocorre ao longo do tempo está em chegar ao ponto de perdão – tanto para seu filho quanto para você.

Aconselhamento e grupos de apoio podem desempenhar um papel tremendo em ajudá-lo a perceber que você não está sozinho. Alguns membros da família enlutados fazem parte da rede de prevenção de suicídios que ajuda os pais, adolescentes e escolas a aprender como ajudar a prevenir futuras tragédias.

 

Fonte: Hospital Santa Mônica / D’Arcy Lyness, PhD (http://kidshealth.org)