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Compulsão Alimentar

O transtorno de compulsão alimentar é um transtorno alimentar grave no qual você frequentemente consome grandes quantidades de alimentos e se sente incapaz de parar de comer.

Quase todo mundo come um pouco a mais em certas ocasiões, como nas férias. Mas para algumas pessoas, comer de forma excessiva, fora de controle, torna-se uma ocorrência regular e cruza a linha de transtorno de compulsão alimentar.

Quando você tem transtorno de compulsão alimentar, você pode se sentir envergonhado por comer demais e jurar parar. Mas você se sente como uma compulsão que você não pode resistir aos impulsos e continuar com a compulsão alimentar, tratamento pode ajudar.

 

Sintomas

A maioria das pessoas com transtorno de compulsão alimentar tem sobrepeso ou são obesos, mas pode ocorrer casos em que as pessoas tenham um peso normal. Os sinais e sintomas comportamentais e emocionais do transtorno de compulsão alimentar incluem:

  • Comer grandes quantidades de alimentos em uma quantidade específica de tempo, como em um período de 2 horas;
  • Sentir que seu comportamento alimentar está fora de controle;
  • Comer mesmo quando você está satisfeito ou sem fome;
  • Comer rapidamente durante episódios de compulsão alimentar;
  • Comer até ficar com a sensação incomoda de estar estufado;
  • Frequentemente comer sozinho ou em segredo;
  • Sentimento deprimido, enojado, envergonhado, culpado ou chateado com a sua alimentação;
  • Frequentemente faz dieta, possivelmente sem perda de peso.

Ao contrário de uma pessoa com bulimia, depois de uma compulsão alimentar, você não compensa as calorias extras comidas pelo vômito, usando laxantes ou exercício excessivo. Você pode até tentar comer ou comer refeições normais. Mas restringir sua dieta pode simplesmente levar a uma compulsão alimentar ainda maior.

A gravidade da compulsão alimentar é determinada pela frequência com que episódios de compulsão ocorrem durante uma semana.

Quando consultar um médico

Se você tem os sintomas de transtorno de compulsão alimentar, procure ajuda médica o mais rápido possível. O transtorno de compulsão alimentar geralmente não melhora por si só, e pode piorar se não for tratado.

Converse com seu médico sobre os seus sintomas e sentimentos de compulsão alimentar. Se você está relutante em procurar tratamento, fale com alguém que confia sobre o que está ocorrendo com você. Um amigo, um familiar, professor ou líder de fé pode ajudá-lo a dar os primeiros passos para o tratamento bem-sucedido do transtorno de compulsão alimentar.

 

Ajudar um familiar que tem sintomas

Uma pessoa com transtorno de compulsão alimentar pode tornar-se um especialista em esconder o comportamento, tornando difícil para os outros detectar o problema. Se você tem um ente querido que você acha que pode ter sintomas de transtorno de compulsão alimentar, tenha uma discussão aberta e honesta sobre suas preocupações.

Fornecer encorajamento e apoio. Ofereça para ajudar seu amado a encontrar um médico qualificado em saúde mental e agende uma consulta. Você pode até oferecer para ir junto.

 

Causas

As causas do transtorno de compulsão alimentar são desconhecidas. Mas genética, fatores biológicos, dieta a longo prazo e problemas psicológicos aumentam o risco.

 

Fatores de risco

Os fatores que podem aumentar o risco de desenvolver distúrbio alimentar compulsivo incluem:

Histórico familiar. Você é muito mais propenso a ter um transtorno alimentar se seus pais ou irmãos têm (ou teve) um transtorno alimentar. Isso pode indicar que os genes hereditários aumentam o risco de desenvolver um transtorno alimentar.

Questões psicológicas. A maioria das pessoas que tem transtorno de compulsão alimentar sentem negativamente sobre si mesmos e suas habilidades e realizações. Gatilhos para compulsão podem incluir estresse, baixa autoestima do corpo, comida e tédio.

Fazer dieta. Muitas pessoas com transtorno de compulsão alimentar têm uma história de dieta – alguns fazem dieta desde à infância. Dieta ou restrição de calorias durante o dia pode desencadear um desejo de comer compulsivamente, especialmente se você tem baixa autoestima e sintomas de depressão.

Sua idade. Embora pessoas de todas as idades possam ter o transtorno de compulsão alimentar, começa frequentemente nos adolescentes ou após os 20 anos.

 

Complicações

As complicações que podem ser causadas por transtorno de compulsão alimentar incluem:

  • Sentimento ruim sobre si mesmo ou sua vida;
  • Má qualidade de vida;
  • Problemas de funcionamento no trabalho, na sua vida pessoal ou em situações sociais;
  • Isolamento social;
  • Condições médicas relacionadas à obesidade, tais como problemas articulares, doenças cardíacas, diabetes tipo 2, doença de refluxo gastroesofágico (DRGE) e alguns distúrbios respiratórios relacionados ao sono.

Distúrbios psiquiátricos que muitas vezes estão ligados com transtorno de compulsão alimentar incluem:

  • Depressão;
  • Transtorno bipolar;
  • Ansiedade;
  • Perturbações de uso de substâncias.

 

Diagnóstico

Para diagnosticar transtorno de compulsão alimentar, seu médico pode recomendar uma avaliação psicológica, incluindo a discussão de seus hábitos alimentares.

Seu médico também pode querer que você tenha outros exames para verificar as consequências da saúde de transtorno de compulsão alimentar, tais como colesterol alto, pressão arterial elevada, problemas cardíacos, diabetes, e alguns distúrbios respiratórios relacionados ao sono. Esses testes podem incluir:

  • Um exame físico;
  • Exames de sangue e urina;
  • Uma consulta de centro de desordem de sono;
  • Critérios para diagnóstico.

 

Para um diagnóstico de transtorno de compulsão alimentar, o Guia para o Exame Diagnóstico segundo o DSM-5, lista esses pontos:

  • Episódios recorrentes de comer uma quantidade anormal de alimentos;
  • Sentir uma falta de controle durante a compulsão.

Compulsão por comida está associada a pelo menos três desses fatores: comer rapidamente; Comer até que você esteja desconfortavelmente cheio; Comer grandes quantidades quando você não está com fome; Comer sozinho por vergonha; Ou sentimento repugnado, deprimido ou culpado depois de comer.

 

Preocupação com sua compulsão alimentar

Alimentação compulsiva pelo menos uma vez por semana durante pelo menos três meses

Alimentação compulsiva que não está associada com a purga, como vômitos auto induzidos, ou outros comportamentos compensadores para perder peso, como exercício excessivo ou uso laxante.

 

Tratamento

As metas para o tratamento do transtorno de compulsão alimentar são para reduzir a compulsão alimentar e, quando necessário, para perder peso. Porque a compulsão alimentar está atrelada a vergonha, baixa autoestima e outras emoções negativas, o tratamento também pode abordar estas e outras questões psicológicas.

Ao obter ajuda para compulsão alimentar, você pode aprender a se sentir mais no controle de sua alimentação.

 

Psicoterapia

Seja em sessões individuais ou de grupo, a psicoterapia pode ajudar a ensinar como trocar hábitos não saudáveis por saudáveis e reduzir episódios de compulsão.

Medicamentos

Vários outros tipos de medicação podem ajudar a reduzir os sintomas. O médico do paciente é a pessoa mais capacitada para indicar qual é o melhor para cada caso.

 

Fonte: Hospital Santa Mônica e Mayo Clinic, USA