Sobre Ansiedade

É normal sentir ansiedade de vez em quando, especialmente se sua vida é estressante. No entanto, a ansiedade e a preocupação excessivas e contínuas que interferem nas atividades cotidianas podem ser um sinal de transtorno de ansiedade generalizada.

Tanto a criança quanto o adulto, podem desenvolver distúrbio de ansiedade generalizada. Transtorno de ansiedade generalizada tem sintomas que são semelhantes ao transtorno do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo e outros tipos de ansiedade.

Viver com transtorno de ansiedade generalizada pode ser um desafio de longo prazo. Em muitos casos, ocorre junto com outros transtornos de ansiedade ou humor. Na maioria dos casos, o transtorno de ansiedade generalizada melhora com medicamentos ou psicoterapia. Fazer mudanças no estilo de vida, aprender habilidades de enfrentamento e usar técnicas de relaxamento também podem ajudar.

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Sintomas

Os sintomas de distúrbio de ansiedade generalizada podem variar. Incluem:

  • Persistência preocupante ou obsessão sobre pequenas ou grandes preocupações que é desproporcional ao impacto do evento;
  • Incapacidade de deixar de lado uma preocupação;
  • Incapacidade para relaxar, inquietação e sensação de estar sufocado;
  • Dificuldade de concentração, ou a sensação de que sua mente “fica em branco”;
  • Preocupação com preocupações excessivas;
  • Dificuldade para tomada de decisões por medo de tomar a decisão errada;
  • Leva cada opção em uma situação para a sua conclusão negativa;
  • Dificuldade em lidar com incerteza ou indecisão.

Os sinais e sintomas físicos podem incluir:

  • Fadiga;
  • Irritabilidade;
  • Tensão muscular ou dores musculares;
  • Tremendo, sentindo-se nervoso;
  • É facilmente assustado;
  • Problemas para dormir;
  • Sudorese;
  • Náusea, diarreia ou síndrome do intestino irritável;
  • Dores de cabeça.

Pode haver momentos em que suas preocupações não o consumam completamente, mas você ainda se sente ansioso, mesmo quando não há nenhuma razão aparente. Por exemplo, você pode sentir uma preocupação intensa com sua segurança ou a dos seus familiares, ou você pode ter uma sensação geral de que algo ruim está prestes a acontecer.

Sua ansiedade, preocupação ou sintomas físicos podem causar sofrimento significativo na vida social, no trabalho ou em outras áreas de sua vida. As preocupações podem mudar de uma coisa para outra e podem mudar com o tempo e a idade.

Sintomas em crianças e adolescentes

Além dos sintomas acima, crianças e adolescentes que têm transtorno de ansiedade generalizada podem ter preocupações excessivas sobre:

  • Desempenho em eventos escolares ou esportivos;
  • Pontualidade;
  • Terremotos, guerra nuclear ou outros eventos catastróficos.

Uma criança ou adolescente com transtorno de ansiedade generalizada também pode:

  • Sentir-se excessivamente ansioso para se encaixar no meio social;
  • Ser um perfeccionista;
  • Refazer tarefas porque elas não estão perfeitas na primeira vez;
  • Passar muito tempo fazendo lição de casa;
  • Ter falta de confiança;
  • Esforçar-se para ter aprovação;
  • Exigir muita segurança sobre o desempenho.
  • Psiquiatria infantil

    O Hospital Santa Mônica também possui estrutura e tratamento especializado para crianças e adolescentes.

 Quando consultar um médico

Alguma ansiedade é normal, mas consulte o seu médico se:

  • Você sente que está se preocupando demais, e está interferindo com seu trabalho, relacionamentos ou outras partes de sua vida;
  • Você se sente deprimido, tem problemas com bebidas ou drogas, ou você tem outras doenças ligadas à saúde mental, juntamente com a ansiedade;
  • Você tem pensamentos suicidas – procure tratamento de emergência imediatamente;
  • Suas preocupações são improváveis de simplesmente desaparecerem por conta própria, e podem realmente piorar com o tempo. Tente procurar ajuda profissional antes de sua ansiedade se tornar grave – pode ser mais fácil de tratar no início.

Causas

Como acontece com muitas condições de saúde mental, a causa exata do transtorno de ansiedade generalizada não é totalmente compreendida, mas pode incluir genética, bem como outros fatores de risco.

Fatores de risco

Esses fatores podem aumentar o risco de desenvolver distúrbio de ansiedade generalizada:

 Personalidade

Uma pessoa cujo temperamento é tímido ou negativo ou que evita qualquer coisa perigosa pode estar mais propenso ao transtorno de ansiedade generalizada do que outros.

 Genética

Transtorno de ansiedade generalizada pode ocorrer em família.

 Ser mulher

As mulheres são diagnosticadas com distúrbio de ansiedade generalizada um pouco mais frequentemente do que os homens são.

Complicações

Ter transtorno de ansiedade generalizada pode:

  • Diminuir sua capacidade de executar tarefas de forma rápida e eficiente porque você tem problemas para se concentrar;
  • Tomar o seu tempo, foque em outras atividades;
  • Sugar sua energia;
  • Perturbar seu sono.

Transtorno de ansiedade generalizada também pode levar ou piorar outras condições de saúde mental e física, tais como:

  • Depressão (que muitas vezes ocorre com transtorno de ansiedade generalizada);
  • Abuso de substâncias;
  • Problemas para dormir (insônia);
  • Problemas digestivos ou intestinais;
  • Dores de cabeça;
  • Problemas de saúde cardíaca.

Fonte: Hospital Santa Mônica e Mayo Clinic, USA

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